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咱们老是身处喧嚣，却又独自一东谈主。咱们老是超以象外，白眼看着东谈主间烦懑乱扰，技巧准备脱离东谈主世。咱们似乎从未领有或者感受到的确的心扉。

咱们不主动跟家里东谈主打电话，也不会主动关系一又友。在爱情中，老是“乍寒乍热”，咱们渴慕爱却又挣扎爱，是以老是一边围聚，一迢遥离。咱们世俗会靠抉剔别东谈主的毛病来避让问题。咱们过分寂寥，恨不得我方有三头六臂，能独自濒临生存中的风风雨雨。逐渐地，疏远冷凌弃酿成咱们的固有标签。

异地+初恋的主题，非常适合刚刚上大学，情窦初开的年轻人看。

事实上，在疏远冷凌弃的背后，其实是极致的平定与怯生生。咱们往往对外交感到无力、压抑，对负面评价极其敏锐。情绪学上，把这种现象称为规避型依恋东谈主格阻遏。咱们要么在原生家庭中叶俗被忽视、被申辩或者被过度强调寂寥。要么在成前途程中碰到贫苦，被霸凌、被欺压、被放弃等等。

罕见的经验让咱们对东谈主生感到失望，以为我方毫无价值，不被需要。认为我方不值得被爱，也不敬佩会的确得回他东谈主的爱。

咱们自卑、缺爱。于是咱们筑起高塔，保执心扉上的距离，幸免我方去依赖、去亲近。咱们敬佩，咱们好像依赖的只须我方。咱们变得害羞、平定、窄小生分东谈主、生分环境。久而久之，咱们便感受不到爱，也不会爱了。

咱们往往在自卑与缺爱的洞穴里步步深陷。咱们曾作念过好多生动致使愚蠢的事情，咱们会荒诞的给不缺爱的东谈主献爱心，就好像穷光蛋在给亿万大亨捐钱。咱们连拒却齐怕伤害到别东谈主。在收到礼物的时候，咱们第一技巧感受到的不是惊喜，而是职守，老是筹算着该何如答复。

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咱们试图疗愈我方，却在爱的期盼与不被爱怨愤的迷失我方，变得涣然一新。可是，莫得东谈主会因为缺爱而来爱咱们。咱们只可靠我方，走下高塔，体育投注融入东谈主间。

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最初，咱们需要聘用自我，学会意会和放下。莫得东谈主不值得被爱，也莫得谁配不上谁，无谓窄小被覆没。从来就莫得东谈主会被覆没，哪怕莫得相伴而终，按捺时咱们亦然对等的。咱们无法的确回到以前，去调停还是的我方，咱们只可放下，然后前进。

其次，对心扉保执合理的期待、信任和依赖。期待，但不外分期待；信任，但不外分信任；依赖，但不外分依赖。咱们收受“不完好意思”的东谈主，收受不地谈的心扉。进可攻，退可守，不被怯生生摆布，不被以前拘谨。

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终末，学会调换，稳当坦荡。不要荫藏我方真实的思法，你不说，永久莫得东谈主知谈你的诉求。调换是相互的，咱们抒发我方，也倾听他东谈主，在调换中安宁磨合，寻求处置之法。

周国平在《爱与平定》中说“家里的花自尽了，遗书写到：一世不愁吃穿，唯缺阳光和爱”。咱们不错自卑，但请不要歧视我方;咱们不错缺爱，但请不要住手爱我方。咱们要把患得患失的技巧用来充实我方，保执一颗勇敢的心，水灵的谢世。

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